原标题：新冠失眠症如何改善？南华医睡眠医学中心帮您实现睡眠“自由”

该院睡眠医学中心诊疗环境。自由

该院睡眠医学中心诊疗环境。新冠学中心帮

（通讯员 张平 邹娇丽 王娜）近期，失眠实现睡眠南华大学附属南华医院睡眠医学中心来了几位这样的症何病人，说高烧退了、改善嗅味觉回来了、南华咳嗽也没了……“阳康”后身体和生活逐渐恢复常态，医睡然而自己竟成了失眠大军中的眠医一员，开始出现严重失眠，自由无法入睡，新冠学中心帮夜间睡眠质量，失眠实现睡眠白天犯困没精神。症何

“阳康”后失眠被称为“新冠失眠症”。改善那什么是南华新冠失眠症？学术界专家将这种因新冠疫情而产生的睡眠障碍称为“新冠失眠症”。“新冠失眠症”是医睡一个合成词：“coronasomnia”，即与新型冠状病毒感染（covid-19）相关的睡眠障碍，包括睡眠不足、睡眠质量差、失眠以及昼夜节律紊乱。国内外的一些研究发现，感染新冠病毒后的确可能会引起睡眠障碍，这属于应激情绪所致的失眠。从心理学上看，新冠感染作为一个应激性的事件，让人在应对这个事件过程中产生了焦虑、担心或者恐惧的情况，从而诱发了失眠。此外，也不排除病毒对神经系统、身体各个器官侵犯后造成的影响。应激性失眠出现后，一定要及时干预、抓紧治疗，通过认知行为治疗或结合药物治疗，是可以恢复到正常生活状态的。相反，如果放任不管，发展成为长期性失眠，则会带来记忆力减退、兴奋性降低、精力变差、易患心脑血管疾病、免疫力下降、内分泌失调等多重危害。

南华大学附属南华医院睡眠医学中心对各类睡眠障碍具有较全面的诊疗技术和综合诊疗能力，睡眠医学中心整合了神经内科、临床心理科、呼吸内科、耳鼻喉科、口腔科、中医科、内分泌科、心内科、儿科和麻醉科等多学科经验丰富的医护人员。近年来，先后派遣医师、护士和技师前往北京协和医院、宣武医院、重庆陆军特色医学中心、南方医院等国内知名睡眠中心进修学习，目前该中心拥有国际注册多导睡眠技师( RPSGT)2名、睡眠专科医师6名、睡眠专科护士10名。（张平 邹娇丽 王娜 谭倩）

(责任编辑：休闲)