原标题：年终岁末双节临近：及时接种加强针，年终坚持“防疫三件套”！岁末双节

东方网记者刘轶琳12月31日报道：元旦、临近春节临近，及时接种加强坚持日常防护，针坚守护个人健康不能忘。持防日前，疫件上海市健康促进中心发出提醒，年终时时刻刻做好自己的岁末双节“安全卫士”，做健康的临近第一责任人，及时开展新冠疫苗加强免疫，及时接种加强坚持“防疫三件套”，针坚牢记“防护五还要”，持防开启新的疫件一年！

不少人有出行计划，年终常态化疫情防控下，如何安全出行？日前，在国务院联防联控机制新闻发布上，文化和旅游部市场管理司副司长余昌国表示，元旦春节期间出游，一是要合理规划行程，提前了解出发地、目的地最新疫情防控政策，提前查询旅游景区开放、门票预约措施，合理规划旅游线路和时间。尽量避开热门景区和出行高峰时段，不前往中、高风险地区所在地市旅游；二是要做好健康防护。自觉遵守疫情防控规定，戴口罩、勤洗手、少聚集、养成“一米线”好习惯。游览时自觉与其他游客保持间距，避免扎堆，减少触摸公共部位，不触碰口鼻眼。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。出现感冒、发热等症状时，应停止游览并及时就医。

安全出行要点请牢记：

出行前：

·做功课：非必要不离沪；关注疫情动态，提前了解目的地防控要求，尽量错峰出行；高风险岗位人员应尽量避免出行。

·备物资：准备充足的口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾和体温计等，建议携带纸巾、水杯等个人物品。

·少接触：建议通过网络提前预定好机票或车票，如若现场购票时需戴好口罩，保持1米以上的社交距离。

路途中：

·戴口罩：公共交通出行时，途中全程佩戴口罩；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，口罩连续佩戴时间不超过8小时；尽量减少因饮水或进食而摘下口罩的频次和时间。

·保距离：旅途中，与他人保持安全间距；途中减少在车厢或机舱内来回走动。

·讲卫生：不乱摸、乱碰，可使用消毒湿巾对扶手、座椅、小桌板等进行擦拭消毒；随时保持手卫生，不要用脏手触摸眼口鼻。

到达后：

·做整理：及时清洗双手，清洁行李箱外表后再开箱整理。整理出行票据以配合可能的追溯调查。

·少聚集：减少非必要的聚餐聚会，聚餐时控制人数，高危人群如老年人、孕产妇等尽量减少出行及聚集。

·做监测：做好体温监测，出现发热等症状及时报告或佩戴口罩立即就近前往医院的发热门诊。

从阿尔法到奥密克戎，新冠病毒不断变异，我们该怎么办？不要慌张，及时接种疫苗可有效预防新冠，尤其是加强免疫能产生更好的保护效果。研究表明，接种疫苗仍是降低新冠肺炎发病率和重症率的手段之一；适时接种加强针，可提高抗体水平，提供更好的保护效果。

同时满足“年满18岁”、“已全程接种；完成全程接种满6个月”两个条件就可以接种加强针。

现在预约也很方便，只要打开“健康云”或“随申办”的APP或微信小程序，找到“新冠疫苗接种服务”，点击“登记预约记录”，再点击“预约加强接种”，然后跟着提示一步步操作即可。在预约过程中，系统将自动出示您上一针接种的新冠疫苗品牌，并默认选择有相同品牌疫苗库存的接种点。同时，会提醒您在符合间隔条件的情况下预约加强针。第一针、第二针接种在智慧健康驿站或接种现场使用身份证打印接种条码的市民，暂无法通过线上预约，接种加强针时仍需要携带身份证来获取接种条码。如果之前不是在上海接种的话，需要到接种点现场登记后再安排接种，请携带身份证和在外地接种的凭证前往接种点。

加强针是免费的，市民只要携带好身份证、护照等相关证件，按预约时间前往就可以了。这里需要提醒，市民预约接种前还需要注意以下几点：

1、如果近期有接种其他疫苗，记得至少要间隔14天。

2、前往接种时请做好个人防护，接种后留观30分钟。

3、新冠病毒疫苗常见不良反为接种部位的红肿、硬结、疼痛等，也有发热、乏力、恶心、头疼、肌肉酸痛等。一般无需特殊处理。

4、接种后请保持接种局部皮肤清洁，避免用手搔抓；回家后注意休息，避免过于劳累。清淡饮食。建议一周内不进行剧烈运动。

(责任编辑：知识)