不知不觉，解忧嘉宾揭晓由酷狗音乐和中国青年报联合出品的电台电台青年焦虑治愈类主题音频节目——《解忧电台》已经陪大家走过了三个多月的时间。在疫情过后的收官艰难时期，《解忧电台》成为了很多人的王源心灵加油站。

本周，倾情《解忧电台》迎来了最后一期，献声本期节目嘉宾，酷狗青年歌手、解忧嘉宾揭晓演员王源谈到了一个普通青年最普遍的电台电台现象——熬夜，并通过各种例子，收官对这个现象进行了深度剖析。王源

熬夜，和失眠不一样。献声失眠是酷狗被迫睡不着，而熬夜则是解忧嘉宾揭晓主动选择晚睡。作为青年人，谁不熬夜呢？刷一遍热点新闻、点赞朋友圈、逛逛购物APP、追两集新剧、看几章小说、听一张专辑……明明很累很累，却仍强打精神，拖着精疲力尽的身躯和耷拉着的眼皮将晚睡进行到底，这是青年熬夜人群的真实写照。

这一回，王源带领大家去探寻其背后深层的心理动机。

“晚睡，其实是我们对自己的心理补偿。白天被工作、学习占满了时间，到了夜晚，就会不自觉地使用其他方式来弥补遗憾，缓解焦虑不安。”

熬夜原来不是单纯因为手机好玩，其背后其实折射了这样的道理。王源这番话给了很多听众启发，让他们有一个机会重新去审视自己熬夜的原因以及目的。

自控力是解决熬夜问题的最好药方，要从自我成长中，成为“时间的主人”。

王源在这次《解忧电台》中的分享，让很多人感到惊喜。他的声音已经完全脱离了少年的稚气，取而代之的是利落、坚定的属于成年后的他的嗓音，听他娓娓道来的沉稳音调实在是一种享受。他在节目中的思想见解，更是让大家惊呼，没想到王源的内心这么成熟，思考这么有深度。

《解忧电台》选择“熬夜”这个话题来作为整个青年焦虑治愈系列的收尾，其实是很有建设意义的。掌控了熬夜，其实就是掌控了自己的生活。拥有了自控力，那么对抗前面11期所提到的各种焦虑，就有了最强大的武器。

《解忧电台》这整整12期的分享，让人看到了酷狗音乐做电台节目的诚意以及浓厚的社会责任感。期望不久的将来，我们能看到更多类似《解忧电台》这样诚意满满的作品。

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