原标题：夏日锻炼如何防暑防晒？如何预防热射病？权威指南来了！夏日

不少家长都计划在暑假期间与孩子到户外游玩，锻炼也有不少运动达人享受在阳光下挥汗如雨的何防感觉。当下，暑防晒何气温持续攀升，预防想要畅享夏日锻炼，热射做好防暑防晒措施，病权一刻都不能松懈。夏日那么，锻炼夏天从事户外锻炼须注意什么？如何预防热射病？有哪些急救方法？以下长图给你答案。何防

出品：广东省体育局 南方网

设计：张桂青（朱江伟）

(责任编辑：探索)