新华社北京5月15日电（记者 庞元元）1993年出生的岁的更沈洁是一名脊髓损伤患者，1岁时因神经母细胞瘤压迫脊髓造成瘫痪。自己者希作人现在，想象她是精彩家工北京脊髓损伤者希望之家最年轻的坐轮椅工作人员。作为从这里寻找到人生自信的访脊伤友，沈洁现在也担任训练营的髓伤体能教师，希望帮助更多的岁的更伤友重建人生。从有记忆以来，自己者希作人我的想象生活就是在与疾病抗争中度过。沈洁说。精彩家工小学阶段，访脊因为身体不便，髓伤在学校上厕所都离不开别人的岁的更帮助。高中毕业后，自己者希作人沈洁经历了人生最灰暗的想象阶段，不仅身体状态极差，而且没有工作、没有朋友、没有目标也没有希望。独立，意味着一方面需要重新学习和适应；另一方面，我也到了成为家庭支柱的年龄，如果不试一下，就只能在家‘啃老’。看着每日照顾自己的家人逐渐老去，对未来的恐惧和担忧敦促着沈洁勇敢走出去。偶然的机会，沈洁参加了希望之家的康复训练营，尝试着脱离家人的帮助，练习独立生活。她是一位内心沉稳，敢于突破自己的伤友。北京脊髓损伤者希望之家负责人唐占鑫说。在这里沈洁打开了眼界，看到残疾人可以正常生活、正常谈恋爱，重拾对生活的信心。最好的人生不是完美，而是精彩。如今快满三十岁的沈洁，破茧而出，找到了融入社会的支点和技能，不断努力追求属于自己的精彩人生。我现在有了手艺，可以制作手工串珠、掐丝珐琅；每天去上班也有了固定的收入。今年1月，沈洁和希望之家的伤友们一起学习了海派绒线编结的非遗技艺，掌握了一技之长，并和前辈们一起为冬残奥会颁奖制作绒线花。看到冬残奥会上，运动员手捧有我参与制作的作品站在颁奖台上，我真真切切感到了自己的价值。沈洁说。入职以来，沈洁还担任希望之家的训练营教师，带领伤友们训练肌肉、练习身体转移和自救动作，帮他们练习在轮椅上生存下去的技能。在你身边特别有安全感！一位沈洁辅导过的伤友，在结业时悄悄这样对她说。小时候，沈洁想象三十岁的自己，可能还要依靠父母过下去。现在，她有一技之长，还能用自己的一点点能量，帮助迷茫的伤友。我的三十岁会比自己想象的更有尊严、更有成就感、也更精彩。沈洁说。

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