站举壶铃、励志热浪战绳、闵行直腿硬拉......近日出现在央视节目舞台上的岁健身奶岁陈身达一位老奶奶火了！在中央电视台《越战越勇》舞台上出现了一位满头白发的月减央视越战越勇闵行老奶奶陈继芳，是脂斤一位网红健身达人。
为了改善自己的继芳脂肪肝、高血脂等，成网2019年陈奶奶没有一天缺席健身房，红健三个月就减脂28斤。励志
如今的闵行陈奶奶身体各个指标基本恢复正常，脂肪肝也消失了。岁健身奶岁陈身达
陈奶奶说，月减央视越战越勇老年人不要轻易放弃自己。脂斤
“2018年12月29日，继芳我走进了健身房”。成网
陈奶奶以前身体一直都不太好，年轻时插队落户，之后做了食品公司的营业员，生了孩子后身体情况就越来越差，甚至连工作都放弃了。“那时经济也比较拮据，也不是特别重视身体情况，感觉不舒服了就在家躺着，常常一躺就是一天。”
直到2018年，小区的一次体检，终于让奶奶对自己的身体情况有了更深的认知。“脂肪肝”“高血脂”“膝盖退化”等等，这些名词闯入奶奶的生活，医生给出的建议是：“要适当参与运动，慢慢调整自己的身体状态，不然只会越来越差。”
于是陈奶奶决定行动起来，开始晨跑，在跑步时她遇到了健身营养行业的张小姐，得知她膝盖不好，体重偏重，还有脂肪肝，张小姐建议陈奶奶先调整好自己的身体状态，再慢慢参与跑步和有氧运动。
就这样，陈奶奶鼓起勇气第一次走进了几乎都是年轻人的健身房，这一去，就是整整一年。
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