原标题：散打刚猛 太极柔美 武术健儿挥汗练体能

湖北日报全媒记者 马明玉

闷热的散打场馆，劲爆的刚猛音乐，十多个肌肉型男在嘶吼间挥拳、太极鞭腿、柔美抱摔、武术侧踹。健儿一堂两个多小时的挥汗训练课下来，省男子散打队的练体队员个个筋疲力尽。“散打的散打根基是体能，所以高强度训练是刚猛常态。而实战是太极检验训练效果的唯一方式，这个夏训，柔美我们不仅要狠抓体能，武术还要不断实战，健儿再恶补短板。挥汗”男队主教练翟磊说。

以老将领衔，整体实力较强的省男子散打队在陕西全运会上，将有望在团体及个别单项上有所突破。复训前期，重点队员前往昆明外训，狠抓基础体能。进入夏训，在连续高温下，他们依然保持每周三次一天四练、三次一天三练的高强度、大运动量训练。为了增加训练难度，主力队员还经常被重点“关照”，进行1对4和1对5的实战对抗。作为队里的老大哥，29岁的郭文杰和28岁的许永也是出战陕西全运会的绝对主力。面对持续的高强度，他们从不敢放松对自己的要求，不仅基础体能、专项体能样样不落后，甚至还要超过一些年轻队员。在被四五个小师弟“围殴”时，他们更是展现出了超强的战斗力。“这将是我的第三次全运会，应该也是最后一次。不管多苦多累，一定要坚持住。”在2017年天津全运会上获得男子75公斤级第5名，许永希望这次在陕西能进一步。

与散打训练的劲爆相比，在另一个场馆进行的太极训练，给人展示的则是一种“静如处子、动如脱兔”的静态美。原地腾空转360度，再单脚落地，我省的太极名将——王先文、张豆豆正在磨练这个动作。“看上去是不是很轻松？”太极组教练王勇华笑着发问，“其实，这种技术动作的训练也非常苦。”就是这样一个动作，运动员在一堂训练课上要反复操练几十次，甚至上百次。

“在比赛中，要想拿好成绩，这些难度动作就要做到每一次落地都纹丝不动。除了技术过硬，心理素质更要过关，而这些都必须有充沛的体能作为基石。”训练间歇，正在场边擦汗的王先文说。夏训期间，他们每周只休息一天，除了出早操、白天的训练课，有时晚上还要安排加练，一天的训练算下来会达到七八个小时。站在一旁喝水的张豆豆握了握拳头说，“我们现在多流些汗，就是为了去全运会赛场实现自己的终极目标。”

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