原标题：三亚市启动2022年青少年防溺水宣传主题教育活动

新海南客户端、亚市育活南海网、启动南国都市报7月3日消息（记者 符彩云）暑假即将到来，年青为构筑防儿童溺水家庭防线，少年水宣为让广大少年儿童快乐安全地过暑假，防溺7月3日下午，传主以“珍爱生命·预防溺水”为主题的题教2022年三亚市青少年防溺水宣传主题教育活动启动仪式举行。

“珍爱生命 · 预防溺水”2022 年三亚市青少年防溺水宣传主题教育活动启动仪式举行。亚市育活记者 符彩云 摄

活动现场，启动青少年和家长们一起观看了防溺水宣传短视频。年青“要去有工作人员的少年水宣地方游泳”“发现有人溺水，可以把竹竿抛给落水者”……孩子们纷纷踊跃举手回答问题，防溺现场气氛活跃。传主通过观看短片和问答互动的题教方式，能使孩子们进一步牢记防溺水安全知识。亚市育活

青少年现场与主持人进行问答互动。记者 符彩云 摄

随后，游泳教练现场指导青少年进行防溺水演练，进一步提高了学生防溺水安全意识，深化防溺水安全教育。

“今天的防溺水宣传活动很有意义，不仅能学习理论知识，还有实操演练，能加深孩子的印象，增强防溺水安全意识。”家长林女士表示。

青少年防溺水宣誓。记者 符彩云 摄

三亚市旅游和文化广电体育局竞技体育科负责人表示，通过此次活动增强学生防溺水安全意识，避免溺水事故发生，筑牢防溺水安全防线。接下来，防溺水宣传主题教育活动将深入各社区，在每个社区都会进行理论学习和实操培训，让防溺水宣传教育更加有深度。即将举办的青少年OP帆船夏令营活动也能有效防范青少年溺水，提高青少年防溺水能力。

活动现场，青少年在横幅上签字。记者 符彩云 摄

本次活动由三亚市旅游和文化广电体育局主办，三亚市游泳协会承办，三亚天涯区阳光海岸大社区综合服务中心、三亚市天涯区春园社区居民委员会支持。

防溺水知识必须先知道!

学生做到“六不一会”

学生要做到“六不一会”：“六不”即不私自下河游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师的带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。“一会”是学会基本的自护、自救方法。

家长做到“五知”

家长要做到“五知”。即对孩子的外出知去向、知同伴、知归时、知内容、知出行方式。

不幸溺水抱膝式、仰漂式自救

如果不幸溺水，怎么办？首先要保持镇定，可以采用抱膝式或仰漂式两种方式自救。

抱膝式，即双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸。这种方式可以延长自救时间。

仰漂式，即将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。漂起来的技巧是，在水中让身体放松，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中在身体下部。同时，调整呼吸的节奏，只有在吸气时，空气贮存在胸腔，让胸腔充满了空气，才有办法带动身体上浮。这种方法更节省体力。

遇他人溺水莫盲目施救

当看到他人溺水时，要避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

遇他人溺水，一般可按照“呼、伸、抛、划，游”的方式救人。

·呼

原地大声呼救，寻求周边成人的帮助。

·伸

遇到有人溺水，优先考虑“伸”，即伸出有一定长度的物体（如竹竿等），把落水者救回来。

·抛

没能很好地实施“伸”的方式救助时，考虑“抛”，抛去身边大浮力物品（如泡沫块、救生圈、矿泉水瓶、脸盆等）给被救者，让被救者抱住浮力物品。

·划

简单来说就是划船过去接近被救者，再将其救上船。

·游

最后考虑“游”。“游”这种救助手段，相对来讲危险是最高的，据相关统计，以“游”的方式进行救援，最后“双溺”（被救者和施救者一同溺亡）的概率高达六成。

如何预防溺水事故？一图读懂请收好→

（符彩云）

(责任编辑：综合)