原标题：北京昌平举办“养成运动习惯昌平线上健步走”活动

8月3日-9日，北京由北京市昌平区体育局主办，昌平昌平北京市昌平区农民体育协会、举办健步铁人联盟（北京）体育文化有限公司联合承办的养成运动“运动习惯养成挑战|昌平线上健步走”活动在悦跑圈平台举行。

本次“线上健步走”活动采用了“体育+互联网”的习惯线上赛事模式，通过线上报名和线下参与相结合的走活方式开展，以向广大市民传递健康、北京绿色、昌平昌平科学的举办健步健身生活理念。本次挑战活动为期1周，养成运动参与者1周内累计健步走总里程≥12公里，习惯线上单次健步走里程≥3公里，走活总健步走次数≥4次，北京即可完成挑战。昌平昌平挑战成功后将点亮“悦动生活”挑战勋章。举办健步

昌平区体育局副局长张宝利表示：“此次昌平区线上健步走是昌平区全民健身活动形式的新尝试，也是在上半年唤新跑线上赛基础上的再创新。上半年的跑步线上赛有13.8万人参与，活动为期2天，这次的线上健步走将参与时间拉长至一周，并规定了至少运动4次，每次不少于3公里，这符合我国体育人口的判定标准，即每周至少运动3次，每次至少运动30分钟，每次身体活动强度中等以上。我们这次健步走挑战活动的规则设计，就是为了提升群众的健身意识，养成运动习惯。”

同时，张宝利局长也提醒广大市民：”大家在健步走打卡的过程中，不要聚集，应独自独立完成活动，像滨河公园、昌平公园、永安公园，北山徒步健身步道等都是风景优美，环境良好的运动场地。“

据了解，本次活动不仅组织发动了昌平区村镇、社区居民报名参与，同时也面向全国的运动爱好者。这是继2020年昌平唤新跑线上赛后，昌平区体育局落地的又一场全国性线上体育活动。

参与者可打开悦跑圈app，在广场栏中的活动挑战页面内报名参与。报名链接：https://wap.thejoyrun.com/challenge/index?cid=1187&sign=0df1da72f345f1e0212fe39a1c60517f&utm_medium=3201313&utm_campaign=challenge&utm_source=wechat。截止目前，已有4万余名运动爱好者报名参与。

(责任编辑：时尚)