今天你健身了吗？

今天你《本草纲目》了吗？

近日，小学《本草纲目》健身操火了

各种衍生版本也纷纷涌现

杭州某小学的生俯花式俯卧撑版

让网友直呼太厉害！

小学生用花式俯卧撑

挑战《本草纲目》健身操

近日，卧撑浙江杭州市东冠小学

一群学生用花式俯卧撑

挑战近期大火的版本《本草纲目》健身操

动作难度不断升级

一级标准俯卧撑↓

四级击掌俯卧撑↓

七级蜘蛛俯卧撑↓

九级超人式俯卧撑↓

十级双手及脚尖式俯卧撑↓

高难度动作加上熟悉的配乐

让网友纷纷看呆

俯卧撑还可以这么做？

现在的小学生太厉害了！

这群孩子

到底什么来头？

视频中的草纲这些孩子

都是四、五年级的目网学生

是东冠小学健美操社团成员

社团指导老师江楚洁介绍

为丰富学生课外活动

东冠小学于2015年成立了健美操社团

至今已拿下4项健美操世界冠军

和多项省市级健美操比赛的冠军

△ 2018年，东冠小学学生拿下健美操世界冠军。小学

江楚洁说，生俯从一年级起

他们就通过选拔进入社团

每天课后都会进行

1.5小时左右的卧撑专业训练

俯卧撑是平时最基本的训练项目

标准俯卧撑的话

这些孩子基本30秒都能做40个以上

△社团孩子们的训练日常

为调动孩子们锻炼的积极性

江楚洁把花式俯卧撑由简单到难排序

辅以《本草纲目》的配乐

孩子们参与的热情十分高涨

江楚洁表示

对于专业训练的孩子来说

这些动作都不算特别难

所有动作都是基于

孩子们的能力来完成的

丰富的课外活动

让人慕了慕了！

除了活力满满的版本健美操社团之外

东冠小学还有体育舞蹈、合唱队

长笛乐团等丰富多彩的草纲社团

此外，每天50分钟的目网大课间

更是包含街舞、啦啦操、小学足球、生俯篮球

跳绳、卧撑呼啦圈等多样的体育项目

帮助孩子们增强体质

丰富校园生活

好玩有趣，丰富多彩

这样的校园生活你爱了吗？

(责任编辑：百科)