责编 | 既来知
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韩国研究发现：工作时间越长，韩国
越易脂肪肝
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非酒精性脂肪肝（NAFLD）是一种全球流行的代谢类疾病。平日我们会注意到，发现偏瘦的工作肝人也会出现NAFLD。近日，时间韩国汉阳大学医学院Jaechul Song团队发现，脂肪每周工作时长和NAFLD发病风险呈正相关关系。韩国该研究起始共纳入46113名不超重（BMI<23）且无NAFLD的研究越长越易韩国籍劳动者（平均年龄35.5岁），工作时长分为35~40小时/周、发现41~52小时/周和≥53小时/周。工作肝随访3.8年后，时间共有5901名参与者出现NAFLD。脂肪分析结果显示，韩国41~52小时/周和≥53小时/周使男性劳动者的研究越长越易NAFLD患病风险分别提升17%和25%，中高水平NAFLD患病风险分别提升66%和54%。发现有趣的是，这种工作时长和NAFLD患病风险的关联性并没有出现在女性劳动者群体。该研究从工作时长的角度解释了为何身材偏瘦的男性也会发生NAFLD，为进行相关的健康干预提供了新思路。
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精子跑得快，还需它来带
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精子在进入女性生殖道后就要奋力向前冲，最终，一个幸运的胜出者与卵母细胞融合：新生命由此开始。在这一“跋山涉水”的过程中，精子的活力和完整性显得尤为重要。近日，由广东医科大学广州妇女儿童医疗中心、山东大学生殖医学中心、浙江大学工程力学系和中国科学院生物物理研究所等多家单位组成的联合团队发现，缺失CCDC176基因的小鼠的精子活动能力显著下降，可导致雄性动物不育。精子尾部的核心结构是由9个微管对和2个单微管组成的轴丝。科研人员发现，CCDC76蛋白在精子轴丝中呈不对称分布，起着稳定1号和9号微管对（MTDs1和MTDs9）的关键作用。CCDC76基因敲除会引发MTDs1和MTDs9排布异常，精子的搏动模式和游动路径发生改变。该论文于7月25日发表在《当代生物学》（Current Biology）杂志。
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每天坚果30克，抑郁风险降17%
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抑郁是最为常见的精神障碍性疾病之一。据统计，2019年全球约有2.79亿人饱受抑郁困扰。最近，西班牙卡斯蒂利亚拉曼查大学（Universidad de Castilla-La Mancha）健康和社会研究中心Vicente Martínez-Vizcaíno领衔的一国际团队发现，食用坚果和成年人抑郁风险的降低存在相关性。该研究对英国生物银行（UK Biobank）13504名参与者（57.5±7.2岁）约7年的健康数据进行了分析，其中1122名参与者在研究期间出现了抑郁症状。相关性分析结果显示，与不食用坚果的参与者相比，每天食用30克坚果可使成年人的抑郁发生风险降低约17%。对于能够很好的控制体重，拥有良好的生活习惯和健康状态的人来说，这种食用坚果降低抑郁风险的关联性更加显著。相关研究结果于7月26日发表于《临床营养学》（Clinical Nutrition）杂志。
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全球空气污染和贫困的关系
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空气污染对人类的健康和幸福感有着广泛而深远的影响。数据显示，室外空气污染物和室内空气污染每年可导致约400万人和230万人死亡。而低收入群体往往更容易受到污染和伤害。近日，世界银行Jun Rentschler和Nadezda Leonova分析了全球211个国家和地区的环境空气污染暴露与贫困之间的关系。以世界卫生组织（WHO）2021年修订的细颗粒物（PM2.5）标准为依据，他们发现全球有73亿人直接暴露在超安全范围的年均PM2.5浓度下，其中80%的人群生活在中低收入国家。此外，7.16亿的世界最低收入人群（每天生活费不到1.90美元）生活在空气污染程度危险的地区，尤其是在撒哈拉以南非洲。对污染行业和技术依赖越强的中低收入国家的空气污染水平也越高。相关成果于7月22日发表在《自然·通讯》（Nature Communications）杂志。
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寄生虫感染或可用于治疗糖尿病
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流行病学数据显示，在地方性寄生虫感染率高的国家，胰岛素抵抗和2型糖尿病的患病率则较低，这表明蠕虫感染对机体代谢紊乱具有一定的保护作用。近日，澳大利亚詹姆斯库克大学热带卫生与医学研究所Paul R. Giacomin完成了一项40名有2型糖尿病风险的成年人参与的为期2年的随机双盲临床试验，评估了美洲钩虫（肠道寄生虫，可引起贫血）感染治疗糖尿病的安全性和对个体新陈代谢的潜在益处。该临床试验将志愿者分为三组：20条钩虫幼虫感染组（L3-20）、40条钩虫幼虫感染组（L3-40）和安慰剂组，感染在第0月和第2月进行。结果显示，在接受钩虫治疗的参与者中，不良事件发生更为频繁，44%的参与者出现了预期的胃肠道症状，但试验完成率与安慰剂组相当。钩虫治疗一年后，参与者的空腹血糖和胰岛素抵抗均降低。2年后，L3-20组志愿者的体重明显下降。相关结果于7月26日发表在《自然·通讯》（Nature Communications）杂志。
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间歇性高强度锻炼与患癌风险呈负相关
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澳大利亚悉尼大学Emmanuel Stamatakis团队曾报道过，每天进行3次时长仅1~2分钟的高强度间歇性日常体育锻炼（VILPA，例如在上下班时的快速步行或爬楼梯）就能使全因、癌症死亡风险降低38%~40%，使心血管疾病死亡风险降低48%~49%（链接：2022年12月11日一周科技：每天锻炼多久才能保证健康？）。近日，该团队通过分析英国生物银行（UK Biobank）223984名参与者的健康和运动数据后进一步证实了上述观点：每次进行1分钟左右的VILPA，每天平均VILPA总时长4.5分钟，与总体癌症风险降低20%及运动相关的癌症风险降低32%相关。降低总体癌症风险和运动相关的癌症风险的最短日均VILPA时长分别为3.4分钟和3.7分钟。相关结果于7月27日发表在JAMA Oncology杂志。
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(责任编辑：休闲)