“饭后一根烟，熄赛过活神仙”

　　是世界众多烟民常挂嘴边的一句话。

　　然而，无烟烟草这一“慢性杀手”，日丨

　　却让众多吸烟者及其家人

　　都受到健康威胁甚至付出生命的熄代价。

　　今天(5月31日)，世界是无烟第35个世界无烟日。

　　你知道为什么世界无烟日被定在这一天吗？

　　因为第二天是日丨“六一”儿童节，

　　人们想让孩子的熄世界清新无烟，

　　让下一代免受烟草危害。世界

　　都说“吸烟有害身体健康”，无烟

　　但你知道它究竟是日丨怎么伤害你的身体的吗？

　　今天，

　　就跟着我们的熄声音“沉浸式体验”

　　吸烟和戒烟之后“你”身体的变化吧。

　　香烟燃烧时，世界烟雾裹挟着许多有害物质朝着你的无烟身体“奔涌而来”，迫不及待地想在你身体里大肆破坏一番。想想自己最初为什么会开始吸烟呢？是压力太大？还是想要解乏？你总有比吸烟更好的选择。

　　吸烟一年了，“烟友”多了，你的“口气”也大了。别人和你谈天，很难避免尴尬，更不论每日环绕在你唇齿间的烟雾，正是你牙疼、咽痛的“元凶”。也许吸烟这一年，在健康被日渐消耗的同时，你似乎还错过了很多生命中重要的人和事……不是吗？

　　长年累月吸烟的你，咧嘴一笑，满口烟渍；小手一伸，手指焦黄，这都是香烟给你颁发的“勋章”。身体里的改变更是惊人，各种器官已经被香烟里含有的有害物质破坏了个遍。健康，随烟飘散；病痛，随之而来。

　　刚开始戒烟的你，是不是感觉如坐针毡、如鲠在喉、如芒在背？相信我，戒烟的难过只是一时的，为了日后自己和家人的身心健康，此时忍过戒断的痛苦，回报绝对超值。以后，请只用打火机点燃浪漫的蜡烛，而不是伤人的香烟。

　　现在，就算空气里飘来一股你曾经怀念的烟草味道，你也会下意识觉得：“还是清新的空气好啊！”回归到无烟生活后，好像一切都瞬间变得清晰起来，没有烟雾缭绕的家，也没有深夜停不下来的呼噜和咳嗽。停止吸烟后的每一刻，你都在成为更健康的自己，也在守护着家人的健康。

　　希望看完这篇文章后，

　　吸烟的你，能早点放下，

　　不吸烟的你，永远不要开始。

　　少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。

　　世界无烟日，今天你“熄”烟了吗？

(责任编辑：综合)