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今日问题：打篮球时突然脚底抽筋，支付采取什么措施可以缓解？

将脚板往回压

or

大喊救命

答案：将脚板往回压

肌肉痉挛（俗称抽筋），蚁庄园是打篮答案一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的脚底今日肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，抽筋措施可持续几秒到数十秒钟之久。可采考考课堂尤其是缓解半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是小鸡缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。

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(责任编辑：休闲)