原标题：专家提示冬季老年人日常防护和就医中注意事项

荆楚网客户端-荆楚网消息（记者 黄涛 通讯员 孙洪）1月18日，专家注意记者在武汉市第一医院采访时了解到，提示冬季是冬季传染病高发季节，专家建议，老年老年人群特别要注意日常防护，人日做好自我健康监测。常防

专家介绍，护和冬季老人要注意个人防护，医中避免共用个人物品，事项养成经常洗手的专家注意好习惯，注意居室通风，提示保持居室空气清新。冬季减少出门，老年尽量不到封闭、人日空气不流通的常防公共场所和人员密集的地方。不参与聚餐、聚会、打牌、下棋、跳广场舞等活动。此外，还要保持正常生活规律，保证充足睡眠，清淡饮食，均衡营养，早中晚餐后室内散步，避免久坐久卧。

对于患有基础疾病的老人，如需长期服药，可定期去附近社区医院或药店进行购买，有条件的可委托子女帮忙购药。一旦出现发热、咳嗽等可疑症状时，应自我隔离，避免与其他人员近距离接触，及时送至就近医疗机构就诊。

随着互联网挂号就医越来越普遍，专家提醒，老年人可让子女先通过网上预约挂号，做好就医攻略陪伴就诊。就诊途中，尽量选择步行或自驾车外出，避免乘坐公共交通工具。在路上和医院时，避免与任何生病或有症状的人近距离接触(至少1米以上，最好2米以上的距离），并全程佩戴口罩。减少在人群拥挤诊室的停留时间，速战速决。随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手卫生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。

老年人就医完毕回家后，应妥善处理口罩，及时更换衣物，洗手洗脸。如需住院治疗，需要陪护，陪护人员应注意自身健康。陪护人员要注意减少外出，如果必须外出要做好自身防护，避免亲朋好友探视。

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