为帮助员工缓解精神压力，心培养积极乐观的中国增添心态，营造“快乐工作、石化石油生活健康生活”的龙岩企业文化氛围，为攻坚创效增添 “心”动力，健康近日，提升龙岩石油工会举办主题为“健康从心开始”EAP专题培训，攻坚来自公司基层一线的创效30余名员工参加了培训。

此次培训邀请了龙岩第三医院医学心理科殷世龙老师授课，动力殷老师以其多年的心心理咨询疏导经验，从当前员工普遍存在的中国增添心理焦虑出发，结合具体的石化石油生活案例，声情并茂地讲述了心理健康的龙岩标准、如何看待心理异常以及调节情绪的健康方法。在互动环节，提升殷老师详细解答了每位参训人员提出的问题，并现场指导参训人员运用转移注意力、合理的发泄情绪、理智控制法等科学方法调节自身情绪，缓解压力。

“实话说，公司开展持续攻坚创效行动给我们加油站一线的压力挺大的。刚才老师说到工作成果就是人生价值的体现，这个我很认同，就是越是困难的时候，越能体现我们的价值。听了这堂课后，我想我以后会少点抱怨，更多的是考虑如何提升加油站的经验和管理，更好地在持续攻坚创效行动中实现自身价值。”在培训结束后，漳平顶郊站站长张瑜深有体会地说到。

通过培训，员工纷纷表示收获颇丰，是一场思想上的洗礼，提升了归属感、幸福感，有效化解负面情绪，缓解精神压力，蓄积了足够的精气神，将以更加积极、乐观向上的精神状态更好地投入到攻坚创效工作中去。

今年以来，龙岩石油工会始终坚持“关爱员工助力攻坚创效”的理念，积极构筑关爱员工长效机制，以员工心理健康为切入点，不断深化EAP工作，同时广泛开展员工喜闻乐见的文化体育活动，丰富业余生活，帮助员工缓解思想压力，培养积极乐观的心态，有效提升广大员工的幸福指数，切实帮助员工从“心”开始，增添健康生活“心”能量，提升攻坚创效“心”动力。（赖琳兰）

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