原标题:“三查三对”+“四舍五入” 这份健康秘籍助你返程顺利
东方网记者刘轶琳2月5日报道:大年初五迎财神,三查三对大年初六忙返程,舍入顺利各位“打工人”准备好迎接开工吗?在此,份健返程上海市健康促进中心请大家一起做好“三查三对”,康秘做到“四舍五入”,籍助顺利返程。三查三对
“三查三对”,舍入顺利从容返程:
查疫情风险等级;查各地防控政策;查行程码、份健返程健康码。康秘上述内容,籍助可搜索国务院客户端小程序获取。三查三对
核对防护用品(备齐口罩、舍入顺利免洗手消毒剂等);核对随身物品(身份证、份健返程手机、康秘充电器、籍助钥匙、钱包等);核对健康状况(是否有发热咳嗽等症状)。
“四舍五入”,调整身心:
“不良四项”需舍弃:熬夜赖床、暴饮暴食、久坐不动、消极情绪。
“健康五条”请入手:设定目标、规律作息、合理膳食、科学锻炼、心理调适。
(刘轶琳)(责任编辑:探索)