福州19岁的岁男死夏水喝男孩小辉今年高考结束后，坚持每天打篮球，孩运流一身汗后喝一瓶冰饮料。动后对近日，猛喝小辉依旧在打完篮球后拿起一瓶冰饮料一口气喝光。冰饮喝完不到五分钟，料突小辉开始感觉到胸闷胸痛，发心被送往医院抢救，梗猝最终因急性心梗抢救无效去世。岁男死夏水喝

为什么一瓶冰饮料下肚后，孩运就突发急性心梗呢？众所周知，动后对寒冷的猛喝冬季是心肌梗死的高发季，而正常情况下，冰饮夏天心梗的料突发作率会明显下降。重点来了如果是发心一些非常不正确的操作，比如喝大量的冷饮，也就增加突发心梗的概率。

据医生介绍：因为在夏季气温高时，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺激下就可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。

夏天，你的水喝对了吗？

“要健康，一天得喝足够多的水”的观念已深入人心，但怎样喝水更健康却未必人人知道。夏天剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水，可能会“水中毒”；“神水”大多不靠谱；开封7天以上的桶装水，最好别喝……

高温天气，以下这几件事最好别做

24小时待在空调房

天气一热，很多人喜欢一天都待在空调房内，这样的做法并不可取。若空调常年不清洗，则会附着多种危害健康的病菌，一旦被人体吸入，将造成不同程度的呼吸道感染，甚至导致“空调肺”。

夏日吹空调小贴士：出汗时，应该先擦干汗水再吹空调。不要开着空调睡觉。用空调的时间不宜过长，一般开空调两三个小时，就应开窗通风半小时。吹空调要护好颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位，不能直吹身体，必要时可以给空调安装挡风板。

渴了就猛喝水

天气热，出汗多，容易渴，很多人习惯端起杯子猛喝水。夏天适当喝水，能补充人体缺失的水分，降低血液黏稠度，但一次性喝太多，水分会快速进入血液，造成血容量增加，易加重心脏的负担，引发胸闷、气短、呼吸困难等症状。

用冷水洗澡

夏季天气炎热，人体的毛孔处于张开状态，洗冷水澡，寒气极易侵入体内，导致阳气暗损。

专家表示，夏日用温水洗澡不仅可以洗掉汗渍、污垢，使皮肤清洁凉爽，利于消暑，而且能加快血液循环，改善皮肤组织营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抗病力。

（中国小康网综合福建卫生报、人民日报微博、央视新闻）

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