活动中，愿服志愿者老师通过讲授法、动平讨论法、体验法、表演法等多元化方式让孩子们学会认识情绪、理解情绪，学会积极面对及应对消极情绪。当志愿者老师通过绘本上的故事讲述丰富多样的情绪，让孩子们在故事中明白“消极情绪就像气球一样，当积累到一定程度时会爆炸，但我们可以用更多不同的选择，把消极的情绪转换为积极的情绪，把自己的快乐传递给身边的家人和朋友”。

在体验环节，志愿者老师通过“你演我猜”的游戏，邀请了10名孩子来带上表情头箍，让其他的孩子在下面表演头箍上的表情，然后让带着头箍的那个孩子说出表情对应的词，在游戏中孩子们了解了人类四种基本情绪——喜怒哀惧，在表演和体验中，学会区分积极情绪和消极情绪，并了解到消极情绪对人的影响。

通过本次志愿服务活动开展，让孩子们明白生活并不是一帆风顺的，活动不仅让孩子们了解如何乐观应对挫折，还让孩子们发掘自己的内心需要，习得让自己变快乐的经验和方法，调节不良情绪。此次心理辅导课，不仅为孩子们打开了心门，学会了如何与情绪做朋友，同时让孩子们心灵沐浴阳光，让幸福快乐浸润心田。

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