继“A4腰”“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”等身材秀后,漫画腰最近“漫画腰”的想练先问身材挑战再次冲上微博热搜,成为男女竞相模仿的问腰高难度动作,在社交媒体上晒出的椎间挑战自拍照引起广泛关注和争议。
挑战者模仿的盘答是一幅漫画中的动作——腿放在椅子上,上半身趴在地上,不答胸部紧贴地面,漫画腰整个身体呈现出反Z字形,想练先问从而展现身体的问腰曲线和柔韧性。从大家晒出来的椎间照片可以看出,“漫画腰”是盘答一个富有挑战性的动作,为此,不答火箭军特色医学中心骨科副主任医师朱泽兴从医学的漫画腰角度来为大家剖析一下这个动作给身体带来的影响。
脊柱有它的想练先问生理曲度和活动度
人的脊柱自上而下由颈椎、胸椎、问腰腰椎、骶尾椎构成,共由33节椎骨所组成。一般成年后骶尾椎融合在一起,其余的脊椎连同椎间盘、周围的韧带、软组织,共同组成一个活动自如且有强大支撑力的链条状结构。脊柱有它正常的生理曲度:从后方看,脊柱的冠状面是垂直对称的;从侧方看,脊柱的失状面有四个生理弯曲,分别是颈椎前凸(约25度)、胸椎后凸(30-40度)、腰椎前凸(55-65度)、骶椎后凸。脊柱失状面呈“S”形,可以加强直立姿势的稳定性,且可以缓冲震荡。
胸椎因有胸廓(肋骨)的支撑及保护,活动度较小,所以日常生活中脊柱的屈伸旋转活动主要是由颈椎及腰椎完成的。颈椎的前屈、后伸活动范围分别约35-45度,腰椎的前屈范围约75-90度,后伸范围约30度。
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