原标题：昨晚，昨晚你睡得好吗(￣o￣)

　　今天（3月21日）是睡得好世界睡眠日。

　　人的昨晚一生中，约有三分之一的睡得好时间是在睡眠中度过的，睡眠对我们的昨晚健康至关重要。然而，睡得好《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示，昨晚当下我国超3亿人存在着睡眠障碍。睡得好

　　有些人饱受失眠困扰，昨晚想睡却睡不着；有些人扛着困意熬着夜……睡个好觉有这么难吗？看下面一组图，睡得好了解关于睡眠的昨晚知识↓↓↓

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