小鸡宝宝考考你，人体日支人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好？2020年9月24日支付宝蚂蚁庄园小课堂正确答案，缺铁确答让我们一起了解一下吧。时吃食物

　　人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好？

　　菠菜

　　猪肝

　　正确答案：猪肝

　　答案解析：菠菜与其他绿叶菜一样，下种效果小课含铁量并不高，补充而且所含的更好铁是植物性铁，人体吸收率很低。年月而动物内脏中富含铁元素，付宝而且还是蚂蚁人体易吸收的血色素性铁。但是庄园，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，堂正不宜多吃哦。人体日支

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