原标题：师大学子“三下乡”丨做自己的三下乡梦想家！学长与你分享生涯规划

近日，学丨享生湖南师范大学赴常德西洞庭暑期实践团于西洞庭一中举行以“做自己的做自梦想家”为主题的高中生生涯规划公益系列分享会。朱厅芝/摄

红网时刻新闻7月15日讯（记者 姜珊 通讯员 朱奕灵 曾晶 李长红）近日，己的家学湖南师范大学赴常德西洞庭暑期实践团于西洞庭一中举行以“做自己的梦想梦想家”为主题的高中生生涯规划公益系列分享会，帮助学生进行自我认识，长分树立初步的涯规自我人生规划意识，提高规划未来的三下乡能力。

你想象中的学丨享生未来生活是什么模样？你还希望从事孩提时期梦想的职业吗？分享人张洪亮用一个小游戏引入，邀请同学们在白纸上画下这两个问题的做自答案。有人想象着眼下，己的家学在考试中获得满分；有人看到了未来，梦想投身游戏行业、长分造飞船火箭、涯规当人民警察……同学们所画内容各不相同，三下乡充满着奇思妙想。在同学们的欢笑中，分享会热闹开场。

同学们在白纸上绘制“未来梦想的模样”。曾晶/摄

生涯规划教育的核心是自我认知，就是要帮助学生在不断认识自我的性格特质、兴趣爱好、能力倾向的基础上，协助学生找到自身生涯发展方向，学会提早规划未来生涯。此次分享会从“自我认识”切入，从兴趣认知、性格认知、能力认知和价值观认知等维度展开。

在现场互动环节，张洪亮又带领大家体验了霍兰德职业能力测评和“生涯兴趣岛”的游戏，为同学们推荐了很多有趣、生动又蕴含深意的生涯工具。结合兴趣理论，讲解了了解自己兴趣的重要性，以及不同的兴趣对应不同的职业选择，通过理论结合实例的形式，有步骤地唤醒了学生们对兴趣、性格、能力和价值观的自我认知，积极引导同学们进行深入挖掘，探索“发现自身兴趣——培养兴趣——探索兴趣导向”的生涯规划模式，从而正确认识自我世界、认识外部世界，以及学会自我管理，找到属于自己的人生道路。

分享人张洪亮与学生进行互动。朱厅芝/摄

开展职业规划教育相关活动，是常德西洞庭一中的初步尝试。“生涯规划是一个不断探索的过程，不能一蹴而就，有必要前置到中学教育阶段，至少是高中阶段。”西洞庭一中校务管理中心主任聂浩元充分肯定生涯规划的重要性，但也认为开展生涯规划教育的普及性和专业化方面仍存在提升空间。当天实践团开展的高中生生涯规划分享会便起到了积极作用，此类讲座，不仅可以激发同学们的求知兴趣，帮助其明确目标，找准发展方向，更重要的是为美好的未来增添了学习的动力和激情，唤醒了同学们的生涯意识，激发其进一步学习和探索的热情，引领学生寻找自我发展方向，为今后的生涯决策打下坚实基础。在高中阶段开展生涯规划教育，具有十分重要的现实和长远意义。（姜珊 朱奕灵 曾晶 李长红）

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