北京时间2月19日0时43分将迎来“雨水”节气，雨水这天适逢“七九”第七天。丨随随着“雨水”节气到来，风潜寒风呼啸、入夜润物雪花纷飞的细无残冬渐行渐远，和煦的雨水阳光和潇潇的细雨开始浸染早春大地。

每年公历2月19日或20日太阳到达黄经330度时，丨随进入“雨水”节气，风潜它是入夜润物二十四节气中第二个节气，也是细无春季第二个节气。“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”同为表示降水现象的雨水节气，但不意味着这天一定降雨，丨随只表明“东风解冻，风潜散而为雨”，入夜润物温暖柔润的细无春天已悄然来临。雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。《月令七十二候集解》中说:"正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。"

“雨水”三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动；“雨水”花信：一候油菜花开，二候杏花带雨，三候李花怒放。尤其是江南地区，金黄色的油菜花漫山遍野，凸显了春满天下之美。“夜来春雨润垂杨，春水新生不满塘。日暮平原风过处，菜花香杂豆花香。”清代诗人王文治在《安宁道中即事》中就生动描绘出江南清靓无尘、花开遍地、春意盎然的动人景象。　

春雨，知时节、识时务，很低调、不居功，“随风潜入夜，润物细无声”，它轻手轻脚地，生怕惊扰到老人孩子、小猫小狗、小花小草，甚至不愿意在白天打扰我们。然而，就是这春雨，在无声无息中给大地、给万物带来无尽的滋润。一夜春雨，东方欲晓，城里城外，各种鲜花满城盛放，带雨的花朵娇艳欲滴，早起的人们几乎认不出自己居住的这座城池。

“雨水”时节，地表湿气渐增，温润不燥，益于调养肠胃阳气，健脾利湿。饮食方面应注重营养均衡，五味不偏，常食新鲜果蔬，少吃油腻、生冷之物，同时注意精神调摄，做到劳逸适度，起居有常，以清邪利湿，和顺肝气。

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